LEBEN IST BEWEGUNG

Be smart, move and keep moving.

 
Nicola Krämer - Physiotherapy in Vienna I Physiotherapie in Wien
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ÜBER MICH

PRAXIS

PHILOSOPHIE

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Mein Interesse an der Gesundheit des Menschen brachte mich vom Studium der Ernährungswissenschaften über Personal Training und Yoga zur Physiotherapie, wo ich die ganzheitliche Betrachtung des Individuums in den Vordergrund stelle. Ich bewundere die Fähigkeiten und die Komplexität des Menschen und gebe mit Leidenschaft mein Wissen weiter. Ich strebe danach, die Faszination für den eigenen Körper zu erwecken um Kraft, Gesundheit, sowie Freude an schmerzfreier Bewegung (wieder) zu entdecken. Mein fachlicher Fokus liegt auf Orthopädie, Traumatologie und Gynäkologie, sowie der Behandlung von Sportler*innen. Als nebenberufliche Artistin ist mir ist mir die Förderung der Gesundheit von darstellenden Künstler*innen wie Akrobat*innen, Musiker*innen und Tänzer*innen ein besonderes Anliegen.

Auszüge aus dem Leistungsspektrum:

- Therapie und Behandlung akuter und chronischer Schmerzen

- Medizinische Trainingstherapie / Prävention / Krafttraining

- Rehabilitation von akuten und chronischen Symptomen des
Bewegungsapparates wie der Wirbelsäule, der Extremitäten, des
Beckenbodens (konservativ & operativ)

- Yoga Therapie

- Physiotherapie spezialisiert auf Performing Arts, Akrobatik und Tanz

- Vorträge und Workshops (z.B. bei Yoga Teacher Trainings)

- Triggerpunktbehandlung (2020)

- FDM (Faszien Distorsions Modell nach Typaldos, 2021)

- Manualtherapie (Maitland, Cyriax)

- Kinesio Taping

- Ergonomie und Arbeitsplatzanalyse

2017 - 2020

2016

2012 - 2016

2013

 

Ausbildung

FH Campus Wien - Physiotherapie

Yoga Lehrer Ausbildung in Indien

Universität Wien - Ernährungswissenschaften

Bundessportakademie - Instruktorin

Arbeitserfahrung

Selbstständige Physiotherapeutin in Wien

Yoga & Personal Training

Instruktorin, Performer & Artistin der Luftakrobatik

Praktikum: Orthopädie & Traumatologie Wilhelminenspital / Tobelbad, Gynäkologie Rudolfinerhaus

"Das Geheimnis des Wandels besteht darin, die ganze Energie nicht auf den Kampf gegen das Alte, sondern den Aufbau des Neuen zu konzentrieren."

- Socrates

Physiotherpie

  • Ihre Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten (ca. 20%, je nach Versicherung, Privatversicherungen übernehmen in der Regel 80-100%).

  • Bitte bringen sie die ärztliche Verordnung zur Physiotherapie (z.B. "Physiotherapie 45min"), ggf. medizinische Befunde, ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.

andere Leistungen

  • Keine Rückerstattnug der Krankenkassa möglich.

PHYSIOTHERAPIE
PRÄVENTION & COACHING

25 min - 45€  (16. Bezirk)

45 min - 80€ (16.&22. Bezitk); 86€ (08. Bezirk)

Die Therapie integriert eine fundierte Diagnose, die Behandlung und eine gemeinsame Definition der Therapieziele.

Beispiel für Indikationen: akute & chronische Symptome des Bewegungsapparates der Wirbelsäue, der Extremitäten, des Beckenbodens; sportartspezifisches Training; Sportverletzungen, Leistungssteigerung; Trauma, Operationen, ... 

45min

80€

Dies ist die perfekte Sitzung für dich, wenn du Bewegungskünstler*in, (Luft-) Akrobat*in, Sportler*in, Tänzer*in oder Mover jeglicher Art bist und individuelle Trainingsanpassung und Behandlung suchst.  Diese professionelle Einzelsitzung wird dir dabei helfen, flüssige Bewegung wieder zu entdecken und ein tieferes Verständnis für deinen eigenen Körper zu entwickeln. Auch online möglich!

TELEREHABILITATION

Online Therapie

45 min

80€

Eine perfekte Fortsetzung, um Ihr Training und Ihre Fortschritte zu überprüfen. Außerdem bietet die Teletherapie eine ausgezeichnete Möglichkeit, wenn Sie nicht in der Nähe sind, aber Physiotherapie benötigen.

Die Sitzung wird online abgehalten.

TRAININGSPLAN

Individueller Trainingsplan und Coaching

Fragebogen + 30 min Personal Coaching + Erstellung des Trainingsplans

160€

 

Ein individuell angepasster Trainingsplan bringt effektiver und schneller Trainingsergebnisse und ermöglicht eine verbesserte Performance. Der Trainingsplan wird genau an persönliche Anforderungen angepasst und hilft dabei persönliche Ziele zu erreichen. Auch online möglich!

HAUSBESUCH

45 min

100€

Beispiel für Indikationen: Postoperative Behandlung, Immobilität, Herz-, Kreislauf- und Lungenprobleme, Ergonomie und Arbeitsplatzanalyse

WORKSHOPS, VORTRÄGE

individuelle Dauer

Preis auf Anfrage

Als erfahrene Trainerin und Physiotherapeutin halte ich mit Begeisterung Workshops und Vorträge ab. Wenn Sie einen Anatomie-Workshop für die Yogalehrer-Ausbildung, Beratungen zur Ergonomie in Ihrem Unternehmen oder eine Arbeitsplatzanalyse suchen - wenden Sie sich gerne mit Ihren Wünschen und Vorstellungen an mich.

E-BOOK

Bald zum Download verfügbar
Injury Prevention for the Aerial Athlete

 
 

KONTAKT

Wien, Österreich

- Donaustadtstraße 1, 1220

- Heigerleinstraße 36/44, 1160

Nicola Krämer Physiotherapie

physio.kraemer(at)gmx.at

0043 676 3243940

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