LEBEN IST BEWEGUNG
Be smart, move and keep moving.
Nicola Krämer - Physiotherapy in Vienna I Physiotherapie in Wien
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ÜBER MICH
PRAXIS
PHILOSOPHIE
Mein Interesse an der Gesundheit des Menschen brachte mich vom Studium der Ernährungswissenschaften über Personal Training und Yoga zur Physiotherapie, wo ich die ganzheitliche Betrachtung des Individuums in den Vordergrund stelle. Ich bewundere die Fähigkeiten und die Komplexität des Menschen und gebe mit Leidenschaft mein Wissen weiter. Ich strebe danach, die Faszination für den eigenen Körper zu erwecken um Kraft, Gesundheit, sowie Freude an schmerzfreier Bewegung (wieder) zu entdecken. Mein fachlicher Fokus liegt auf Orthopädie, Traumatologie und Gynäkologie, sowie der Behandlung von Sportler*innen. Als nebenberufliche Artistin ist mir ist mir die Förderung der Gesundheit von darstellenden Künstler*innen wie Akrobat*innen, Musiker*innen und Tänzer*innen ein besonderes Anliegen.
Auszüge aus dem Leistungsspektrum:
- Therapie und Behandlung akuter und chronischer Schmerzen
- Medizinische Trainingstherapie / Prävention / Krafttraining
- Rehabilitation von akuten und chronischen Symptomen des
Bewegungsapparates wie der Wirbelsäule, der Extremitäten, des
Beckenbodens (konservativ & operativ)
- Yoga Therapie
- Physiotherapie spezialisiert auf Performing Arts, Akrobatik und Tanz
- Vorträge und Workshops (z.B. bei Yoga Teacher Trainings)
- Triggerpunktbehandlung (2020)
- FDM (Faszien Distorsions Modell nach Typaldos, 2021)
- Manualtherapie (Maitland, Cyriax)
- Kinesio Taping
- Ergonomie und Arbeitsplatzanalyse
2017 - 2020
2016
2012 - 2016
2013
Ausbildung
FH Campus Wien - Physiotherapie
Yoga Lehrer Ausbildung in Indien
Universität Wien - Ernährungswissenschaften
Bundessportakademie - Instruktorin
Arbeitserfahrung
Selbstständige Physiotherapeutin in Wien
Yoga & Personal Training
Instruktorin, Performer & Artistin der Luftakrobatik
Praktikum: Orthopädie & Traumatologie Wilhelminenspital / Tobelbad, Gynäkologie Rudolfinerhaus
"Das Geheimnis des Wandels besteht darin, die ganze Energie nicht auf den Kampf gegen das Alte, sondern den Aufbau des Neuen zu konzentrieren."
- Socrates
Physiotherpie
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Ihre Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten (ca. 20%, je nach Versicherung, Privatversicherungen übernehmen in der Regel 80-100%).
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Bitte bringen sie die ärztliche Verordnung zur Physiotherapie (z.B. "Physiotherapie 45min"), ggf. medizinische Befunde, ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.
andere Leistungen
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Keine Rückerstattnug der Krankenkassa möglich.
PHYSIOTHERAPIE
PRÄVENTION & COACHING
25 min - 50€
45 min - 90€
Die Therapie integriert eine fundierte Diagnose, die Behandlung und eine gemeinsame Definition der Therapieziele.
Beispiel für Indikationen: akute & chronische Symptome des Bewegungsapparates der Wirbelsäue, der Extremitäten, des Beckenbodens; sportartspezifisches Training; Sportverletzungen, Leistungssteigerung; Trauma, Operationen, ...
45min
90€
Dies ist die perfekte Sitzung für dich, wenn du Bewegungskünstler*in, (Luft-) Akrobat*in, Sportler*in, Tänzer*in oder Mover jeglicher Art bist und individuelle Trainingsanpassung und Behandlung suchst. Diese professionelle Einzelsitzung wird dir dabei helfen, flüssige Bewegung wieder zu entdecken und ein tieferes Verständnis für deinen eigenen Körper zu entwickeln. Auch online möglich!
TELEREHABILITATION
Online Therapie
45 min
90€
Teletherapie eine ausgezeichnete Möglichkeit Physiotherapie ortsunabhängig zu machen.
Die Sitzung wird online abgehalten.
TRAININGSPLAN
Individueller Trainingsplan und Coaching
Fragebogen + 30 min Personal Coaching + Erstellung des Trainingsplans
190€
Ein individuell angepasster Trainingsplan bringt effektiver und schneller Trainingsergebnisse und ermöglicht eine verbesserte Performance. Der Trainingsplan wird genau an persönliche Anforderungen angepasst und hilft dabei persönliche Ziele zu erreichen. Auch online möglich!
HAUSBESUCH
45 min
110€
Beispiel für Indikationen: Postoperative Behandlung, Immobilität, Herz-, Kreislauf- und Lungenprobleme, Ergonomie und Arbeitsplatzanalyse
WORKSHOPS, VORTRÄGE
individuelle Dauer
Preis auf Anfrage
Als erfahrene Trainerin und Physiotherapeutin halte ich mit Begeisterung Workshops und Vorträge ab. Wenn Sie einen Anatomie-Workshop für die Yogalehrer-Ausbildung, Beratungen zur Ergonomie in Ihrem Unternehmen oder eine Arbeitsplatzanalyse suchen - wenden Sie sich gerne mit Ihren Wünschen und Vorstellungen an mich.
E-BOOK
Bald zum Download verfügbar
Injury Prevention for the Aerial Athlete
KONTAKT
Wien, Österreich
- Donaustadtstraße 1, 1220
- Heigerleinstraße 36/44, 1160